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10 conseils pour démarrer l'année scolaire du bon pied

Mis à jour : 3 nov. 2019

Conseil n°1 Ayez un sommeil régulier. Un sommeil de bonne durée et de bonne qualité a un impact positif sur les capacités physiques et intellectuelles. Conseil n°2 Adoptez une bonne hygiène alimentaire. Une alimentation saine et équilibrée a un effet positif sur la santé, tout en vous permettant d’utiliser au maximum toutes vos facultés. Conseil n°3 Organisez votre travail, apprenez à anticiper en gérant votre temps. N'attendez pas le dernier moment pour faire vos exercices ou pour commencer le devoir que vous devez rendre le lendemain. Conseil n°4 Fixer vous des objectifs (ex: consacrer une à deux heures par jour à votre travail de classe) Conseil n°5 Adoptez une méthode de travail efficace. Relisez systématiquement vos cours, refaites les exercices donnés en classe. Révisez vos leçons régulièrement cela vous permettra de stimuler votre mémoire. Conseil n°6 Apprenez à prendre des notes. Conseil n°7 Limitez les distractions numériques (jeux vidéos, téléphone mobile, ordinateur, musique). Conseil n°8 Préparez votre matériel ainsi que vos vêtements la veille au soir. Conseil n°9 Pratiquez une activité physique régulière. Conseil n°10 Soyez assidu et attentif à tous les cours.

#Annéescolaire #Conseils

Source: http://m.onisep.fr

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